Empieza el día con alegría

Son las diez y siete de la mañana. P. se ha ido ya. Como todas las mañanas desde hace unos meses me levanto con pequeñas taquicardias y siento que me falla la respiración por eso tengo que elegir bien las cosas que puedo y no puedo hacer. Nada de ejercicio físico, ni demasiado ejercicio mental. Lo mejor, estar en la pantalla del ordenador, leyendo mi correo y curioseando un rato hasta que esto se pase...; más o menos lo tengo controlado y en unos 35 minutos mi cuerpo pedirá moverse. Esta reacción creo que se debe a las pastillas que llevo tomando desde hace once meses, Modiodal, pero su efecto ha sido tan bueno, me ha mantenido tan despierta que prefiero conservar estos efectos, apesar de que a veces parezca que me va a estallar el corazón. También he de estar pediente de mantener una temperatura corporal adecuada.En todos estos años me ha dado tiempo a calcular: entre 17º y 23º estan las temperaturas soportables. Ayer compré al fin, un termómetro para saber la teperatura de la calle, porque en esta casa se acumula mucho el calor y la temperatura no es "real". Ahora si salgo a la calle se trata de elgir bien la ropa que hay que ponerse. Es muy importante tb saber que esfuerzos se van a hacer y a que sitios voy a ir con calefacción o no...Por ejemplo, el Ambulatorio tiene la calefacción demasiado alta, la biblioteca tb y eso me produce mareos a los diez minutos más o menos. Además para acceder a la biblioteca hay que subir unas escaleras que a veces se me hacen imposibles...o importante ahora es saber los sitios que voy a frecuentar este año... Iré Lunes y Miércoles al edificio de la bolsa a seguir un cursillo. Eso me obligará a salir de casa un par de días que aprovecharé para hacer cosas abajo, en el Casco. Esta semana ha sido la primera y he necesitado estar tranquila el domingo y preparada para la primera clase; el lunes las dos horas que duró la clase s eme hizo casi insoportable, aunque no tuve que hablar demasiado, pero no tenía agua y no había una especie de recreo, pero ya he visto como funciona más o menos y creo que `puedo salir y entrar cuando quiera, auqnue me gustaría llevar cierta disciplina, así que para las proximas veces he de llevar siempre un botellín de agua, algo de comer y dinero para un café y para un taxi.Y por ahora eso es todo, se va pasando el abotargamiento de la cabeza y mi cuerpo en breve me pdirá actividad física....